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怎样关闭微信步数?手机步数不想被人看到?教你快速关闭微信步数

大胡笔记 2026-05-08 阅读

导读:手机步数不想被人看到?教你怎样关闭微信步数大家好,我是大胡笔记。你有没有这种经历:周末在家躺了一天,微信步数显示两位数,结果被朋友截图发群里嘲笑“今天是不是没下床”?或者出门忘带手机,步数是零,家人以为你失踪了打电话来问。其实微信步数这个功能,有人觉得好玩,有人觉得是

手机步数不想被人看到?教你怎样关闭微信步数

大家好,我是大胡笔记。你有没有这种经历:周末在家躺了一天,微信步数显示两位数,结果被朋友截图发群里嘲笑“今天是不是没下床”?或者出门忘带手机,步数是零,家人以为你失踪了打电话来问。其实微信步数这个功能,有人觉得好玩,有人觉得是负担。今天大胡笔记就来详细讲讲,怎样关闭微信步数,让这个小功能彻底从你的微信里消失。

先弄清你想要的是“关闭”还是“隐藏”

在动手操作之前,大胡笔记发现很多人把两个概念搞混了。关闭微信步数,指的是彻底停用这个功能,微信不再读取你的运动数据,排行榜里也不会显示你的任何步数。而隐藏,只是让别人看不到你的步数,但微信后台还在记录。如果你想彻底不让他人看到,同时也省点手机电量,那就选择关闭。如果只是不想让某些人看到,那用“屏蔽”功能就够了。今天大胡笔记重点讲的是彻底关闭的方法,顺带也会提一下隐藏怎么设置。

方法一:从微信运动设置里直接停用

这是最常用也最彻底的方法。大胡笔记一步步演示给你看。

第一步,打开微信,在顶部的搜索框里输入“微信运动”,点击搜索结果中那个带小脚丫图标的小程序。

第二步,进入微信运动的主页面,你会看到自己今天的步数,右上角有个齿轮状的设置图标,点它。

第三步,在设置页面最底部,有一个“停用”选项,没错,就是最下面。点击“停用”。

第四步,系统会弹出一个提示框,告诉你停用后会清历史数据,并且不再记录步数。大胡笔记提醒你,这一步要点“清空并停用”,如果只点取消就白操作了。确认之后,微信运动就从你的微信里消失了,也不会再有任何步数更新。

方法二:关闭手机系统的健身数据授权

有些朋友按照上面的方法操作后,发现微信步数还在变化,这是怎么回事?大胡笔记告诉你,因为你的手机系统还在持续向微信推送运动数据。特别是苹果手机和部分安卓机,需要额外关闭一个权限。

苹果手机用户,打开“设置”应用,往下找到“隐私与安全性”,点进去后再点“运动与健身”。你会看到微信的开关,把它关掉。这样微信就无法从手机的健康系统里读取步数了。

安卓手机用户路径稍微复杂一点,因为不同品牌略有差异。大胡笔记以华为和小米举例:华为手机在“设置-应用-应用管理”里找到微信,点“权限-健身运动”,设置为禁止。小米手机在“设置-应用设置-应用管理”里找到微信,点“权限管理-健身运动”,选择拒绝。其他品牌思路一样,关键就是找到“健身运动”这个权限关掉。

关掉之后,哪怕你走路跑断腿,微信里也永远显示零步。大胡笔记亲测有效。

方法三:取消关注微信运动公众号

你可能不知道,微信运动其实是以公众号形式存在的。大胡笔记发现一个简单粗暴的方法:直接取消关注它。在微信聊天列表里找到“微信运动”这个对话,点进去,点击右上角的人像图标,然后点击“不再关注”。这样也能达到类似于关闭的效果,但这个方法不如第一种彻底,因为系统后台可能还会保留一些数据。所以大胡笔记更推荐前两种方法组合使用。

不想完全关闭?只屏蔽特定的人也可以

大胡笔记理解,有些人并不是想彻底关掉,只是不想让前同事、前任或者讨厌的人看到自己的步数。这种情况不需要关闭整个功能,只需要屏蔽就行了。

操作也很简单:进入微信运动页面,点击右上角的设置齿轮,找到“隐私及提醒设置”。里面有一个“不与他(她)排行”,点进去后,点击“添加”,从通讯录里选出你想屏蔽的人。添加完成后,这些人就看不到你的步数了,但你依然可以看到他们的。反过来,如果只想让某几个人看到,可以用“加入排行”的功能,默认是所有人都能看到,把不想让看的屏蔽掉就行。

关闭之后有什么影响?大胡笔记说清楚

很多粉丝问过大胡笔记:关掉微信步数,会不会影响微信里的红包、转账或者其他功能?放心,完全不影响。微信步数只是一个独立的小插件,关掉它,你的聊天、朋友圈、支付一切正常。另外,关掉之后之前的历史步数就会被清空,如果你以后再重新启用,步数会从零开始记录。还有就是,某些跟微信步数关联的第三方小程序或者小游戏,可能会无法获取你的运动数据,但这类应用本身不多,影响不大。

大胡笔记的总结和建议

好了,上面讲了三种关闭方法。大胡笔记帮你捋一下:最标准的做法是“微信运动设置里停用”加上“手机系统里关掉健身权限”,两条腿走路最保险。如果你只是暂时不想让别人看,用屏蔽功能更灵活。另外提醒一句,如果你用的是华为、小米、OPPO、vivo等安卓手机,系统权限的名称可能叫“身体传感器”或者“运动数据”,但逻辑是一样的,找到微信对应的权限关掉就行。

最后大胡笔记想说,微信步数本来是个有趣的功能,但如果它让你感到压力或者不舒服,关掉它完全没有问题。毕竟手机是工具,功能是为人服务的,怎么舒服怎么来。希望这篇文章能帮到你。如果操作过程中遇到哪一步卡住了,欢迎回头翻翻大胡笔记的这篇教程,对照着再试一次。当然,也可以把文章分享给同样被微信步数困扰的朋友,大家一起清净。

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